如何在使用电子烟来减少对身体的伤害？

在这三大方面，我们提出三点建议。一是选择性能好的电子烟产品，但高性能并不代表价格高。在选择电子烟之前，建议大家要多了解有关电子烟的知识，这样也是对自己负责。这是为了避免花高价却买到濒危淘汰产品的尴尬，以及劣质产品的危害。

第二，选择正规的，合格的，适合自己口味的烟油。现在市场上的烟油品种有：大名鼎鼎的国产烟油加上进口烟油，品牌上千，品种过万种。有些老玩家有时很难选择，更别提刚刚接触电子烟的新玩家了。选购时多了解一下别人普遍反映口碑好，口味好的烟油。若您对此有更多的顾虑，可选用低浓度的烟油，如3 mg，甚至“0 mg”完全不含烟油。一支烟油的脂肪酸含量表示一支烟含多少克脂肪酸。普通的“6 mg”表示1 ml的烟油中含有6 mg的多肽。浓烈的烟油，带给人更强的“击喉感”，通俗地说，就是“解烟瘾”。

若您想要使用相对最健康的电子烟，则应使用不含电子烟的烟油。尽管这样会让你觉得电子烟“没劲”，“不解烟瘾”，但如果你非常关心烟油的安全性，并且想要使用电子烟，那么使用不含烟油的电子烟是唯一的方法。而且，许多本身就不吸烟的人，想要采取单纯的“玩儿”吸烟的方法。

第三，只有最安全的意识，没有最安全的产品。因此，在使用电子烟设备时，要正确选择和使用电子烟设备，不能使用劣质产品或自行改装设备。若喜欢自己动手，可选用这种自己制造的“RBA”型雾化芯雾化器，不要对成品雾化器及主机设备进行改装，以免发生意外。或者是这句话，多了解一些有关电子烟的知识，你就能对电子烟有一个正确的认识。

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